Stront i cez

Tym razem skutki Czarnobyla i Fukuszimy, wiemy, że podczas takich katastrof ulatniają sie do atmosfery i wody radioizotopy m. in. jod, stront, cez, które zostają wbudowane w struktury tkanek i rozpadając sie emituja groźne promieniowanie.
Jod głównie odkłada sie w tarczycy, gdzie konkuruje z niezbędnym nam jodem I 53. Radiojod powoduje nowotwory tarczycy, zostaje wbudowany w hormony tarczycy i krązy po z nimi we krwi napromieniowując inne narządy. Jako ochronę podaje sie jodek potasu KI, z którego jod I53 wypycha radiojod z tarczycy.
Stront, głównie stront 90, ale są inne niestabilne izotopy natomiast odkłada sie w kościach, powodując nowotwory kości i szpiku kostnego. Jego okres półrozpadu wynosi ok. 30 lat. O ile jod może wyeliminować radiojod z tarczycy, o tyle wapń wypiera stront z kości. Współczynnik wapń-stront, czyli stosunek wapnia do strontu w kościach mówi jakie sa proporcje między tymi pierwiastkami. Im więcej wapnia zostanie wbudowane do kości tym mniej strontu, poza tym wapń wypiera juz istniejący strotn. W kosciach odkładają sie też rad, uran, kobalt, który wchodzi w skład kobalaminy, witaminy B12, radiokobalt konkuruje z niezbędnym kobnaltem Co59, również te izotopy wypiera wapń z kości, który też utrudnia przenikanie do krwiobiegu metali cieżkich jak ołów, kadm, rtęć, beryl, arsen czy metale radioaktywne, chodzi o wartosciowość, pierwiastki o tej samej wartościowości wypierają się z pomp jonowych i centrów aktywnych enzymów.
Wapń dostajemy z pozywieniem, zjadajmy, jesli to mozliwe ryby w całości z ośćmi (konserwy, szprotki, sardynki), nabiał, mleko. ale do wchłaniania wapnia potrzebujemy witaminy D, a 95% (obecne podania podają 100%) zapotrzebowania na witaminę D3 jest zaspokajanych dzięki ekspozycji na słońce (endogenna witamina D3), przy długości fali 290-310 nm optimum syntezy wit. D3 to 297 nm, ale pasmo docierających dom Ziemi dł. fali wystarczy. Synteza rozpoczyna sie w keratynocytach, prekursorem witaminy D jest pochodna cholesterolu, 7-hydroksyholesterol, izomeryzuje w holekalcyferol, ciepło sprzyja izomeryzacji (wysokie temperatury katalizuja przebieg reakcji chemicznych, jest to reakcja pozaenzymatyczna, więc nie ma tu denaturacji termicznej enzymu), holekalcyferol to niekatywna prowitamina D3, wnika do osocza, łączy sie z białkami wiążącymi prowit. D3, z krwia płynie do wątroby, jest tam jej hydroksylacja, powstaje kalcydiol, płynie do nerek, tam jest hydroksylacja do kalcytriolu, ergokalcyferol, to wit. D3 powstała w roslinach wystawionych na UVB. Kalcytriol płynie do jelit, tam jest kolejna hydroksylacja i wchłanianie jonów wapnia i fosforu do krwi odbywa się razem z wchłanianiem gotowej witaminy D. U nas synteza możliwa od marca do wrzesnia w godzinach południowych, potrzeba minimum pół godziny dla osób o wyjątkowo jasnej skórze przy odsłoniętej 60% ciała i kącie padania zblizonym do 90 st. Czyli leżenie na brzuchu i plecach bo jedna strona to 50% ciała więc za mało, minimum pół godziny na brzuchu i na plecach, osoby o ciemniejszej skórze i opalone otrzebują więcej czasu.
Cez odklada się w mięsniach. Wapń blokuje jego wchłanianie z przewodu pokarmowego. Cez i inne metale ciężkie usuwają warzywa: buraki, pomidory, marchew, , szcza, szpinak, sałata, dynie, bakłażany, rzodkiewki, owoce: żurawina, borówki, maliny, jarzębina, zioła: jałowiec, kolendra, łopian, różeniec górski, nasiona sezamu, korzeń trawy cytrynowej, szczodrak krokoszowaty, żeń-szeń eliminują radionuklidy i inne metale ciężkie m. in. rtęć [http://tylkomedycyna.pl/wiadomosc/w-sposob-naturalny-usunac-metale-ciezkie-organizmu]
Widać rosliny i słońce to lek naturalna odtrudka na wiele niebezpiecznych czynników środowiska.