Archiwum sierpień 2021, strona 79


sie 28 2021 Trawy Polski 2
Komentarze (0)
przyroda 
Owsica łąkowa Helictotrichon pratense źdźbło tworzy luźne kępy, jest łukowato zgięte, liście podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w walcowate wiechy, gałazki przylegają do osi, kłoski podługowate, owoce to ziarniaki.
Owsica omszona Helictotrichon pubescens krótkei rozłogi z pędami wegetatywnymi i kwiatowymi, źdźbło proste, owlosione, u nasady zgięte w kolankach, liście równowąskie, owłosione, widoczny główny nerw, kwiaty zebrane w skupione wiechy, kłoski trójkwiatowe, duże, trójościowe, plewy trójkątne, owoce to ziarniaki.
Owsica pstra Avenula versicolor źdźbło tworzy luxne kepy, liście podługowate, kwiaty zebrane w brunatne, skupione wiechy, kłoski długie i cienkie, owoce to ziarniaki.
Owsica spłaszczona Avenula planiculmis źdźbło pogięte, wiotkie, tworzy luźne kepy, liście lancetowate, długie, cienkie, kwiaty zebrane w skupione wiechy z trójkątnych kłosków, gaąłzki niemal przylegają do osi, plewy rozwarte, plewki zamknięte, owoce to ziarniaki.
Palusznik krwawy Digitaria sanguinalis źdźbło pokładające się, ma kilka międzywęźli, tworzy luźne kepy, liście z owłosionymi, zamkniętymi pochwami, błoniastym, tępym języczkiem, są podługowate, od spodu owłosione, kwiaty zebrane w kłosy z lancetowatych klosków wyrastające parami, plewy są 3, druga ma owłosiony grzbiet, trzecia brzegi, pierwsza jest większa od reszty, owoce to podłużne, oplewione, żółte ziarniaki, roslina jadalna, ziarniaki sa jadalne dla ludzi.
Palusznik nitkowaty Digitaria ischaemum luźne kępy, źdźbło silnie rozgaęłzione, liście lancetowate, zaokrąglone, języczki nieowłosione, tępe, pochwy nieowołosione, kwiaty zebrane w groniaste kłosy, kłoski jajowate, owoce to ziarniaki.
Perłówka jednokwiatowa Melica uniflora cienkie, wiotkie źdźblo i cienkie, długie kłącze podziemne z rozłogami, liście równowąskie, pochwa zrosnięta w rurkę otacza lodygę, języczek z ząbkiem, kwiaty zebrane w wiechę, kłoski drobne, owoce to ziarniaki.
Perłówka kolorowa Melica picta cienkie, pogięe źdźbło, liście równowąskie, długie, kwiaty zebrane w wjednostronne kłosy, kłoski drobne, jajowate, owoce to ziarniaki.
Perłówka orzęsiona Melica ciliata cienkie, wiotkie źdźbło, liście lancetowate, zwinięte, tworzą kępy, kwiaty zebrane w walcowate kłosy, skrętolegle ułozone, szypulkowe kłoski, plewy owlosione, wloski dlugie, białe, kilka plew, owoce to ziarniaki, wiązkowy system korzeniowy, roslina ozdobna.
Perłówka siedmiogrodzka Melica transsilvanica źdźbło długie, proste, liście podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w gęste, walcowate kłosy, kloski drobne, bialo owłosione, owoce to ziarniaki.
Perłówka wyniosła Melica altissima proste źdźbło, lancetowate liście, kwiaty zebrane w fioletowe kłosy, kłoski szypyłkowe, owoce to ziarniaki. Roslina ozdobna.
Perłówka zwisła Melica nutans cienkie, gładkie źdźblo, liście lancetowate, od góry szorstkie, pochwy szorstkie, języczek krótki, gładki, ucięty, kwiaty zebrane w jednostronne wiechy z cienkimi, krótkimi gałązkami, każda ma 1 lub 2 kłoski, plewy brunatne, plewki cienkie i szorstkie, owoce to ziarniaki, krótkie, cienkie kłącze z rozłogami. 
Perz psi Elymus caninus źdźbło proste, liście długie, szorstkie, lancetowate, kwiaty zebrane w kłosy szczytowe, kłoski są podługowate, ułozone naprzemianlegle, owoce to ziarniaki.
Perz siny Elymus hispidus luźne kepy, źdźbło proste, sztywne, liście sinozielone, sztywne, równowąskie, kwiaty zebrane w kłosy, kłoski kilkuplewowe, znamiona słupków zwisają na zewnątz, owoce to ziarniaki.
Perz sitowy Elymus farctus źdźbło cienkie, łukowato zgięte, liście zwinięte, podługowate, kwiaty zebrane w kłosy, kłoski cienkie, przylegają do osi, owoce to ziarniaki.
Perz właściwy Elymus repens źdźbła wzniesione, gładkie, widoczne kolanka i międzywęźla, ulistnienie skrętoległe, liście równowąskie, pochwy otwarte, ostrogi sierpowato obejmują źdźbło, krótki, ząbkowany języczek, kwiaty zebrane w kłsy z lancetowatych, spłaszczonych po bokach kłosków, kłoski odstają pod kątem ostrym od osi, dolna plewa jest lancetowata i ma długa ośc, owoce to równowąskie, oplewione ziarniaki, korzenie mają długie rozłogi, roslina lecznicza kłacze przeczyszcza, działa moczopędnie, żółciopędnie, bakteriobójczo, leczy kamicę nerkową, niedobór wydzielania żółci, hemoroidy, roslina pastewna i jadalna, ziarniaki są dla nas jadalne. Z korzeni robi się szczotki i miotły.
Elymus athericus źdźbło proste, długie, liście podługowate, krótsze od źdźbła, odziomkowe, kwiaty zebrane w kłosy, kłoski podługowate, przylegają do osi, owoce to ziarniaki.Elymus canadiensis źdźbło długie, okrągłe na przekroju, sinozielone, liście podługowate, sinozielone, cienkie, kwiaty zebrnae w kłosy, kłoski cienkie, przylegają do osi, plewy maja długie, włoskowate ości, owoce to ziarnaiki.
Piaskownica zwyczajna Ammophila arenaria zgięte łukowato źdźbła, liście podlugowate, cienkie, kwiaty zebrane w walcowate wiechy, krótkie gałązki, kłoski drobne, wrzecionowate, skierowane ku góze, owoce to ziarniaki.
Proso widlastokwiatowe Panicum dichotomiflorum źdźbło zgięte łukowato i cienkie, liście lancetowate, kwiaty zebrane w wiechy, gałązki odstające, cienkie, kłoski drobne, okrągławe, owoce to ziarniaki.
Panicum lanuginosum źdźbło proste, liście lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w  rozpierzchłe trójkątne wiechy, kłoski drobne, okrągławe, owoce to ziarniaki.
Prosownica rozpierzchła Milium effusum źdźblo wzniesione i proste, rozłogi czołgające, szerokie, lancetowate liście mają szorstkie brzegi, języczek tępo zakończony, kwiaty w rozpierzchłą wieche, kłoski drobne, jednokwiatowe, jajowate, 2 plewy bez ości, slupek ma 2 pierzaste znamiona, 3 długonitkowe pręciki, owoce to ziarniaki.
Pszenica polska Triticum polonicum źdźblo wzniesione, proste, liście podługowate, kwiaty zebrane w kłosy podobne do warkoczy, kłoski wrzecionowate, przylegające do osi, liczne, plewy mają długie, ostre ostki, owoce to ziarniaki. Ziarniaki są jadalne, nadają się na mąke.
Pszenica szorstka Triticum turgidum źdźbło przy kwiatostanie łukowato zgięte, liście podługowate, kwiaty zebrane w kłosy, kłoski przylegają do si, są liczne, wrzecionowate, ości są długie, ostre, skierowane w górę, długie, owoce to ziarniaki.
Rajgras wyniosły Arrhenatherum elatius źdźbo gładkie, wzniesione, slniące, tworzy luźne kepy, liście łukowato zwinięte, podługowate, od góry omszone, pochwy otwarte, języczek ząbkowany, kwiaty zebrane w rozpierzchłe wiechy, delikatne, dwukwiatowe kłoski, owoce to ziarniaki. Roslina pastewna i ozdobna.
Sosleria Bielza Sosleria bielzii źdźbło proste, liście podługowate, kwiaty zebrane w krótkie, grube kłosy, kłoski cienkie, długie, odstające pod kątem ostrym od osi, owoce to ziarniaki.
sosleria błotna Sosleria caerulea źdżbło proste, liście podługowate, luźna kepka, kwiaty zebrane w luźne, jajowate wiechy, kłoski drobne, gałązki krótkie, owoce to ziarniaki.
Sosleria skalna Sosleria albicans źdźbło proste, kąłcze pełzające, liście podługowate, tępo zakończone, kwiaty zebrane w jajowate wiechy, gaąłzki krótkie, kłoski wrzecionowate, 2-3 kwiatowe, owoce to ziarniaki. Roślina ozdobna.
sosleria tatrzańska Sosleria tatrae źdźbło u góry wygięte, pełzające kłącze, liście podługowate, tepe, białobrzegie, kwiaty zebrane w krótkie, owalne wiechy, kłoski 2-3 kwiatowe, krótkoszypułkowe, podsadki błoniaste, dolna plewka owłosiona, 3 pręciki, 1 słupek, nitkowate znamię wystaje do góry, owoce to ziarniaki.
skolochloa trzcinowata Scolochloa festucacea źdzbło proste, długie, lancetowate liście, kwiaty zebrane w luźne rozłożyste wiechy, kłoski długie, delikatne, wiechy trójkątne, owoce to ziarniaki.
Sorgo alpejskie Sorghum halepense źdźbło proste, liście lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w rozłozyste, piramidalne wiechy, gałązki cienkie, dlugie, delikatne kłoski, owoce to ziarniaki.
Stokłosa Benekena Bromus benekenii źdzbło proste, liście podługowate, pochwy zamknięte, kwiaty zebrane w zwisającą, łukowato zagiętą wiechę, kłosy zwisające, kłoski długie, podługowate, plewy maja ostre ostki, owoce to ziarniaki.
Stokłosa bezostna Bromus inermis źdźblo proste, lisćie podługowate, żeberkowane, pochwy zamknięte, zrosnięte, kwiaty zebrane w rozłozyste wiechy, podługowate, plewy i plewki zakończone ostkami, walcowate, żółte znamiona słupków, owoce to ziarniaki.
Stokłosa czerwonawa Bromus rubens źdzbło proste, liście lancetowate, dlugie, kwaity zebrane w krótkie, grubie wiechy, długie kłoski, ostki plew długie, skierowane do góry, brązowawe, gaąłzki odstajace, krótkie, owoce to ziarniaki.
Stokłosa dachowa Bromus tectorum źdzbło pod kątem ostrym do ziemi, podziemnie kłącze z drobnymi, nitkowatymi korzeniami, ulistnienie okółkowe na pędach plonnych, skrętoległe na generatywnych, liście podługowate, kwiaty zebrane w zwisające wiec cienkie, wiszące gaąłzki, kloski długie, plewy rozgałęzione, mają kilka ostrych ości, owoce to ziarniaki.
Stokłosa długooścista Bromus lanceolatus źdźbło proste, tworzy luźne kepy, liście lancetowate, kwiaty zebrane w kłosokształtne wiechy, skrętoległe ułożenie wrzecionowatych, długich kłosów, przylegających do gałązek, kłoski przylegają do osi klosów, są małe, łęzkowate, plewy  mają długie, ostre ości.
Stokłosa delikatna Bromus lepidus źdźbło proste, liście lancetowate, kwiaty zebrane w zwarte wiechy, drobne kłoski przylegają do gałązek, tworzą wrzecionowate kłosy, owoce to ziarniaki.
Stokłosa drżączkowata Bromus briziformis źdźbło proste, pędy płonne ulistnione okółkowo, płodne skrętolegle, liście lancetowate, długie, kwiaty w wiechy złozone z grubych kłosków,układających się w długie grona na końcach gaąłzek, owoce to ziarniaki.
Stokłosa gałęzista Bromus ramosus źdźbło proste, liście podługowate, łukowato zgięte, cienkie, kwiaty zebrane w łukowato zgięte, wiechy, gałazki zwisające, kłoski podługowate, znamiona słupków walcowate i żółe, owoce to ziarnaiki.
Stokłosa groniasta Bromus racemosus źdźbło proste, długie, lancetowate, zwężające się ku końcowi liście, są łukowato zgięte, kwiaty zebrane w rozlożyste wiechy, kłosy podługowate, cienkie, owoce to ziarniaki.
Stokłosa japońska Bromus japonicus źdźbło lekko zgięte, liście lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy długie, tworzą grona na końcach łukowato zgiętych gałazek, kłoski małe, wrzecionowate, owoce to ziarniaki.
Stokłosa luskowata Bromus squarrosus źdźbło zgięte w kolankach, liście podługowate, cienkie, ulistnienie skrętoległe, kwiaty zebrane w rozłożyste, zwisające wiechy, kłosy tworzą grona na końcach gałązek, kłoski trójkątne, przylegające do osi, delikatne, nitkowate ostki plewek, owoce to ziarniaki.
Stokłosa madrycka Bromus madrotensis źdzbło zgięte, cienkie, delikatne, liście podługowate cienkie, kepy luźne, kwiaty zebrane w rozłozyste wiechy, kłoski długie, cienkie, ostro zakończone, plewy mają sztywne ostki, owoce to ziarniaki.
Stokłosa mieszańcowa Bromus pseudothomini źdzbło proste, liście podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w wiechy z długich kłoskami i gaąłzkami, owoce to ziarniaki.
Stokłosa miotłowa Bromus scoparius niska trawa, źdźbło powyginane, liście podługowate, cienkie, ułozone skrętolegle, kwiaty zebrane w grube, krótkie wieszki, kłoski odstające, długie, podługowate, gaąłzki nieznaczne, bardzo krótkie, plewy mają krótkie, sztywne ostki, owoce to ziarniaki.
Stokłosa miękka Bromus hordeaceus źdźbło proste, długie, lancetowane, owłosione z obu stron, liście ułożone są skrętolegle, języczki ząbkowane, pochwy owłosione, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy są na szczytach krótkich gałązek, przypominają warkocze, kłoski są jajowate, ościste, owłosione, przylegają do osi, plewy i plewki owłosione, owoce to ziarniaki.
Stokłosa obiedkowata Bromus willdenowii źdźbło proste, liscie długie, pogięte, podługowate, pochwy zamknięte, kwaity zebrane w wiechy, gaąłzki odstające, kłoski łezkowate, owoce to ziarniaki.
Stokłosa polna Bromus arvensis źdźbło proste, na górze lukowato wygięte, liście podługowate, skrętolegle ułożone, cienkie, tępo zakończone, kwiaty zebrane w wiechy, gałązki zwiusające, wiechy łukowato zgięte, kłoski dlugie, zebarne w gronka, przylegają do osi, plewy mają długie, sztywne, igiełkowate ostki, owoce to ziarniaki.
Stokłosa płonna Bromus sterilis źdźbło proste,liście ulozone skrętolegle, podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w wiechy, gałązki zwisające, płaskie kłski z 6 kwiatami, owoce to ziarniaki.
Stokłosa prosta Bromus erectus źdźbło w kolankach zgięte, podziemnie kłącze z cienkimi korzeniami, liście podługowate, cienkie, tępe, kwiaty zebrane w wiechy, wiechy są rozłożyste, gaąłzaki cienkie, kłoski cienkie, długie, brunatne, owoce to ziarniaki.
Stokłosa spłaszczona Bromus carinatus źdźblo lekko schylone, liście podługowate, tępe, łukowato zgięte, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy na końcahc gałązek odstające, kłoski długie, cienkie, delikatne, owoce to ziarniaki.
Stokłosa sztywna Bromus rigidus źdźbło proste, liscie podługowate, cienkie, długie, wijące się, kwiaty zebrane w wiechy, krótkei gaąłzki są odstające, kłoski długie, przylegjace do osi u nasady, na końcach odstające, plewy maja długie ostki, owoce to ziarniaki.
Stokłosa wielokwiatowa Bromus grossus źdźbło zgięte łukowato, liście długie, podługowate, skrętoległe, kwiaty zebrane w łukowato zwisające wiechy, kłosy na końcach gałązek, są warkoczopodobne, kłoskie małe, zwarte, przylegające do osi, sztywen ostki na szczycie kłosu, owoce to ziarniaki.
Stokłosa zmieniona Bromus commutatus zgięte źdźbło, liście podługowate, długie, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy warkoczowate, grube, łezkowate, gałazki krótkie, kłoski łezkowate, przylegające do osi i łuskowato przylegające do siebie, owoce to ziarniaki.
Stokłosa żytnia Bromus secalinus źdźblo zgięte, liście podługowate, długie, kwiaty zebrane w wiechy, wiechy są rozpierzchłe, często jednostronne, gałązki długie, kłoski obłe, plewy kilkunerwowe, górna ma mniej nerwów, plewka górna zaokraglona, równa dolnej, owoce to grube ziarniaki o podwiniętych brzegach, mają na grzbietowej stronie rowki. 
Bromus brachystachys źdźbło cienkie, proste, liście lancetowate, krótkie, kwiaty zebrane w rozpierzchłe wiechy z cienkimi, małymi kłoskami, owoce to ziarniaki.Bromus sitchensis źdźbło proste, liście podługowate, cienkie, zgięte, kwiaty zebrane w rozpierzchłe wiechy, kłoski drobne, cienkie, długie, kłosy przypominają warkocze, gałazki długie, kłosy cienkie, owoce to ziarniaki.Bromus intermedius źdźblo lekko pogięte, podługowate, bardzo długie i cienkie liście, kwiaty zebrnae w trójkątne wiechy, kłosy na szczytach gałązek, kłoski przylegają do osi, sa wrzecionowate, okółkowe, ostki sa sztywne i igielkowate, owoce to ziarniaki.
Strzęplica nadobna Koeleria macrantha źdźbło proste, liście podługowate, zaostrzone, odstają od łodygi, kwiaty zebrane w kłosy z drobnych, cieniutkich kłosków, owoce to ziarniaki.
Strzęplica piramidalna Koeleria pyramidata źdźbło proste, liście długie, podługowate, zaostrzone, kwiaty zebrane w cienkie, stożkowate wiechy, kłoski, lancetowate, słupki mają jasno żółte znamiona, owoce to ziarniaki.
Strzęplica polska Koeleria grandis proste źdźbła, krótkie, lancetowate liście, kwiaty zebrane w stożkowate, długie wiechy, kłoski drobne, delikatne, widac białe znamiona słupków, owoce to ziarniaki.
Strzęplica sina Koeleria glauca źdźbło sztywne, proste, liscie lancetowate, krótsze od łodyg, odziomkowe, ostre, kwiaty sinoniebieskie, zebrane w zwarte, walcowate, ostre wiechy, gaąłzki krókie, kłoski długie, owoce to ziarniaki.
Suchotraw twardy Sclerochloa dura, niska trawa, krótkie źdźbło, liście lancetowate, trójkątne, mięsiste, kwiaty zerbane w owalne wiechy, klosy grube, kłoski grube, trójkątne, owoce to ziarniaki.
Szczotlicha siwa Corynephorus canescens źdźblo proste, liście długie, podługowate, sztywne, odziomkowe, idą do góry lub pokładają się, kwiaty zebrane w kłosy, kłoski owalne, naprzemianlegle ułozone, owoce to ziarniaki.
sie 28 2021 Dźwiękoterapia na łonie natury
Komentarze (0)
przyroda 

śpiew ptaków, szum wiatru, szum drzew, szelest liści i gałęzi, dzwięki wydawane przez ssaki i owady, to wszystko dźwięki natury, korzystne dla nas, w przeciwieństwie do sztucznych dźwięków uspokajają, pomagają się skupić, dają radość. Każdy ptak inaczej śpiewa, inny gwizd ma kos, inny wilga, inaczej ćwierkają wróble, inaczej śpiewa dzwoniec, skowronek, słowik, inaczej pohukuje sowa. Dzwiewki to fale rozchodzące się w powietrzu, mogą byc generowane przez sztuczne źródła a mogą przez naturalne.

Sztuczna terapia dźwiękiem polega na  stymulacji słuchowej i wibracyjnej w obszarze terapeutycznym, profilaktycznym i zdrowotnym, może być wykorzystywany jeden dźwięk o jednej częstotliwości, a może być kilka. W naturze występuje wiele różnych dźwieków o róznych częstotliwościach. Dźwieki przyrody uspakajaja, odstresowują, przez co obniżają ciśnienie krwi i normują rytm serca, chociaż przypływ radości wynikający ze słuchania śpiewu ptaków może akcję serca przyspieszyć, ale to jest pozytywny skutek, taki sam jak podczas radosnych wydarzeń. Dźwieki natury poprawiaja humor, pomagają zapomniec o problemach. Dobrą metodą i darmową jest spacer po lesie. Teraz wiosną, kiedy ptaki spiewają szczególnie intensywnie, gdyż łaczą się w pary, budują gniazda, porozumiewają się ze sobą. Leśna dźwiekoterapia wiosną daje połaczenie z kolorterapią-kwitną leśne kwiaty, sasanki, przebiśniegi, przylaszczki, ziarnopłony, zawilce i w lesie jest jeszcze duzo światła widzialnego, gdyż nie rozwinęły się liście, które jest potrzebne do zachowania dobrego humoru i prawidłowego widzenia.
Latem w lesie również jest wiele śpiewających ptaków, także na łąkach i przydrożach, gdzie obok efektów dźwiekowych są efekty wizualne, piekne polne kwiaty. Już są podbiały i ziarnopłon, zaraz zakwitną fiołki psie i wonne-oba gatunki mają inny odcień fioletu (wonny jest ciemniejszy).
Dobrym dźwiekim jest też szum fal, wiatru, liści i gałęzi drzew, nawet bzyczenie owadów ma swój udział, i motyle czy ważki są bardzo ładne. Tak samo jak widoki drzew w lesie, zagajników i zarosli, które mogą zastapić las. Tam również jest dużo ptaków, szum rzeki, fal na jeziorze i odgłosy ptactwa wodnego-kaczek, gęsi, kormoranów, czapli, także łaka ma swoje ptaki-błotniaki, bażanty, błotniki łąkowe, świergotki łakowe, czy pola ze skowronkami, dzwońcami i polnymi kwiatami. Latem łaka pozwala wytworzyc witaminę D.
Co najważniejsze dary natury są darmo, korzystajmy więc z nich teraz wiosną i latem. Chociaż ptaki jak kosy, szpaki, kwiczoły, wróble, sikorki zostają na zimę i również spiewają tylko inne pieśni, które także są dla nas korzystne, szczególnie słychac je w parkach, na żywopłotach, w ogródeczkach, zagajnikach, zaroslach, nawet w lasach, a życie wnoszą do zimowej rzeczywistości np. bawiące się wiewiórki, zająće, sarny, dziki, lisy. Jest też na co popatrzeć i czego posłuchać np. wróbli mieszkających w żywopłocie.
Także jesienią ptaki intensywnie śpiewają, gdy zbierają się w stada by odlecieć na południe i gdy przylatują do nas ptaki z północy. Szczególnie spiewają szpaki na czereśniach, porzeczkach, winogronach zależnie od pory roku, kiedy drzewa owocują, takżę inne owocożerne ptaki śpiewają na odrzewkach i krzewach owocwych, ziarnojady nad polami ze zbożem i łakami z chwastami i trawą. Zależnie od czasu owocowania danych roslin ptaki spiewają w sadach, ogródkach, nad polami, łakami, w lasach oraz zaleznie od gatunków, które w tych miejscach gniazdują.

 

Wiele ptaków jak jaskółki, jerzyki, sokoły żyje też w miastach, w parkach i na osiedlach, więc ludzie tez moga się nimi cieszyć. Szczególnie, gdy na osiedlu jest dużo zieleni. Cieszmy się wieć wiosną i nadchodzącym latem.
sie 28 2021 Trawy Polski 1
Komentarze (0)
przyroda 

Oto najpowszechniejsze organizmy naszej flory naczyniowej.

Bekmania robaczkowata Beckmannia eruciformis tworzy kepki, liście są pochwiaste, podługowate,  kłosy przypominają warkocze, są walcowate, naprzemianlegle zebrane w długi kłos na szczycie źdźbła, kłosy odstają od osi kłosu głównego. Owoce to ziarniaki. Roslina pastewna.
Bliźniczka psia trawka Nardus stricta sztywne źdźbła pokryte sa łuskowatymi okrywami, liście śa sinozielone, w dole pokryte łuskowatymi okrywami, kwiaty zebrane są w jednostronny kłos z kilkunastu kłosków, kwiaty mają 2 plewki, słupek ma pojedyncze, piórkowate znamię, kłosek ma 2 plewy, korzenie, są powyginane, owoce to ziarniaki.
Boimka dwurzędowa Oreochloa disticha gładkie, cienkie źdźbło, liście wyrastają z korzeni, są zwinięte, szydlaste, nasady osłaniają martwe liście, kwiaty zebrane są w zbite wiechy, kłoski są w 1 płaszczyxnie, kwiat ma słupek, 3 pręciki i 2 plewy, owoce to zierniaki.
Brodobrzanka wodna Catabrosa aquatica źdźbło krótkie, liście płożące, powyginane, podługowate, kwiaty zebrane są w trójkątną wiechę, od jej głównej osi odchodzą rozgaęłzienia z trójkątnymi mniejszymi wieszkami.
Chwastnica jednostronna Echinochloa crus-galli płożące się źdźbła, liście podługowate, kwiaty zebrane w jednostronnyą wiechę, kłoski mają po 3 plewy i 2 plewki. Owoce to ziarniaki.
Chwastnica jadalna Echinochloa esculenta duża trawa o powyginanej łodydze i dużych, podługowatych liściach, kwiaty zebrane sa w kłosy.
Chwastnica drobnokłosowa Echinochloa microstachya okrągłe na przekroju źdżbła i pochwiaste, podługowate liście, kwiaty zebrane w kłosy, zebrane w wiechy, wiechy są trójkątne, kłosy walcowate.
Echinochloa spinosa źdźbło okrągłę na przekroju, liście podługowste, widoczny nerw środkowy, kwiaty zebrane w kłosy, zebrane w wiechy, kłosy odstają do góy pod kątem prostym do osi głónej wiechy.
Cynodon palczasty Cynodon dactylon źdźbło proste, liście lancetowate, krótkie, ulistnienie naprzeciwległe, kwiaty zebrane w krótki, cienki klos szczytowy.
Drżączka średnia Briza media kłącze z rozłogami, źdźbło proste, liście podługowate, kwiaty zebrane w trójkątną wiechę, na końcach gałązek od osi głónej są sercowate kłoski, dolne plewki wygięte, roslina ozdobna.
Grzebienica pospolita Cynosurus cristatus źdźbło proste, liście lancetowate, kwiaty zebrane w kłoski zebrane w warkoczowate wiechy.
Grzebienica najeżona Cynosurus echinatus liście lancetowate, szerokie, lodyga prosta, kwiaty zebrane w klosy, zebrane w wiechy, plewy mają długie kolce.
Izgrzyca przyziemna Danthonia decumbens gęste kepy, źdźbła wzniesione, liście maja zaokrąglone i owłosione pochwy, liście lancetowate, kwiaty zebrane w wiechy.
Jęczmieniec zwyczajny Hordelymus europeaus wzniesione źdźbła, liście owłosione z wierzchu, obejmuja pochwami źdźbło, kłoski maja długie niki z plew. 
Jęczmień płonny Hordeum murinum wzniesione źdźbła, liście podługowane, naprzeciwległe, uszka obejmują źdźbło, kłosy podobne do warkoczy, plewy mają kolce.
Jęczmień zytni Hordeum secalinum cienkie, wznoszące się źdźbła, liście z uszkami sa podługowate, walcowate kłosy mają długie nitki.
Jęczmień pawi Hordeum zeocrithon wzniesiona łodyga, liście podługowate, kwiaty zebrane w kłosy o długich plewach.
Jęczmień nadmorski Hordeum marinum źdźbło proste, liscie podługowate, gęste kępy klosy mają długie, żebropodobne plewy.
Jęczmień bulwiasty Hordeum bulbosum wzniesione źdźbła, liście podługowate, klosy mają długie, żebropodobne plewy, zwisające kłosy, żebra plew idą do góry.
Kłosownica pierzasta Brachypodium pinnatum źdźbło proste, liście podługowate, kłos o kłoskach ustawionych w górę pod kątem ostrym, gałązki leża naprzemianlegle na głównej osi. Owoce to ziarniaki.
Kłosownica lesna Brachypodium sylvaticum źdźbło owłosione na kolankach, liście podługowate, parasolowato zgięte, kłosy luźne, łukowato zagięte, oś plewki dłuższa od plewki, owoce to ziarniaki. Trawa ozdobna.
Kłosówka miekka Holcus mollis nagie źdźbło zowłosionymi kolankami, liście mają otwarte pochwy i języczek u podstawy, liście są podługowate, wiechy z jajowatymi kłoskami, plewy są ostre i nagie, plewki gładkie, owoce to oplewione ziarniaki.
Kłosówka wełnista Holcus lanatus luźne kepki, źdźbło proste, delikatnie owłosione, liście podługowate, stojące w górę, omszone, pochwy otwarte, omszone, wygięte, wiecha właściwa ma walcowate gałązki i dwuplewowe kłoski, plewy owlosione na brzegach i nerwie, korzeń dobrze wykształcony sa podziemne rozłogi, owoce to oplewione ziarniaki.
Konietlica łakowa Trisetum flavescens proste  źdźbła, liście pochwiaste, podługowate, wiechy z jajowatych kłosków, plewy dlugie, zaostrzone, owoce to ziarniaki, trawa pastewna.
Konietlica syberyjska Trisetum sibiricum źdźbło proste, lancetowate liście odchodzą do góry pod kątem ostrym, wiechy walcowate, kłoski jajowate, plewy zaostrzone, owoce to ziarniaki.
Konietlica karpacka Trisetum fuscum proste źdźbło, lancetowate liście idą do góy pod kątem ostrym, wiechy walcowate, ciasno rozgałęzione, dużo długich, zaostrzonych, cienkich kłosków. Owoce to ziarniaki.
Konietlica alpejska Trisetum alpestre proste źdźbła, liście lancetowate, prawie przylegające do łdyg, wiechy trójkątne, gałązki odchodzą pod kątem ostrym, kłoski podługowate, zaostrzone, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa ametystowa Festuca amethystina proste źdźblo ma 3 międzywęźla, liście są podługowate, u nasady maja ostrogi obejmujące źdźbło, liście mają pochwy, wiechy mają kłoski odstające pod kątem prawie prostym, są podługowate, słabo widoczny języczek, plewy są zaostrzone, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa barwna Festuca picta źdźbła proste, kępy średnio gęste, lancetowate, długie liście, tak długie jak lodygi, wiechy zwarte, gałązki przylegają do osi głównej, kłosy fioletowe, długie, plewy zaostrzone, owoce to ziarniaki. Trawa ozdobna.
kostrzewa blada Festuca pallens luźne, proste źdźbło, liście długie, sinozielone, podługowate, wiechy trójkątne, gałązki pd kątem ostrym skierowane są do góry, klosy walcowate, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa bruzdkowana Festuca rupicola wysoka trawa, wzniesione źdźbło, liście podługowate, jasnozielone, kwiatostany to podługowate, groniaste kłosy z przylegających do osi głównej gałązek i kłosków, owoce to ziarniaki, roslina ozdobna.
Kostrzewa czarniawa Festuca nigrescens źdźbło długie, wzniesione, proste, liście lancetowate, wiechy skupione, gałązki idą w górę pod bardzo ostrym kątem, kłosy jajowate, nieco odstają od osi głównej, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa czerwona Festuca rubra źdźbło proste, podługowate liście są szczeciniaste, pochwy są omszone, wiechy rozłożyste, trójkątne, kłosy naprzemianległe, jajowate, podłużne, fioletowe, plewy mają dlugie nici, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa długolistna Festuca guestphalica długie, podługowate, płożace liście, proste źdźbła, cienkie, długie kłosy z wrzecionowatymi kłoskami przelegającymi do osi głównej, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa Duvala Festuca duvalii gęste źdźbła i liście, liście podlugowate, długie, cienkie, wiechy zbite, walcowate, długie, kłoski jajowate, gałżaki niemal przylegają do osi głównej, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa Gautiera Festuca Gautieri źdźbła i podługowate liście tworzą gęste, poduszeczkowate darnie, cienkie, zwarte wiechy, gałązki pod katem ostrym idą w górę, kłoski jajowate, zaostrzone, owoce to ziarniaki, roślina ozdobna na skalniaki.
Kostrzewa górska Festuca drymeja źdźbła wzniesione, liście podługowate, wiechy trójkątne, rozłożyste, kłoski na gałązkach odstających od osi głównej, kłoski trójkątne, 2 plewy z kończykami. Kłoski odstają od gałazek pod kątem prostym, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa karpacka Festuca carpatica źdźbło proste, liście pochwiaste, podłużnie bruzdkowane, podługowate, wiechy z trójkątnych kłosów, gałazki odchodzą do góry pod nieznacznym kątem, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa kosmata Festuca villosa proste źdźbła, równowąskie, cienkie liście, kłosy mają odstające kłoski, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa kozia Festuca rupicaprina tworzy kepy o dlugich źdźbłach i krótkich liściach, liście są podługowate, kwiaty zebrane w stulone wiechy, gałazki przylegają do osi, kłosy sa duże, trójkątne, owoce to ziarniaki, roslina ozdobna.
Kostrzewa leśna Festuca altissima źdźbło podnosi sie łukowato, liście są podługowate, zwisające, wiechy sa luźne, gałazki odstające, owoce to ziarniaki, roslina ozdobna.
Kostrzewa łąkowa Festuca pratensis źdźbło proste, liście są podługowate, mają otwarte pochwy i gładkie uszka, krótki jezyczek, kwiaty zebrane w luzne wiechy, kłoski wrzecionowate, ostrozakończone plewy i sztywne plewki, owoce to ziarniaki, roslina pastewna.
Kostrzewa makutrzańska Festuca macutrensis źdźblo proste, liście giętkie, cienkie, równowąskie, kwiaty zebrane w zbite wiechy, gałązki przylegają do osi, kłoski walcowate, tępo zakończone, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa murawowa Festuca trachyphylla łukowate zgięte źdźbła i podługowate, zgięte liście, kwiaty zebrane w kłosy z długich kłosków, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa nadmorska Festuca salina porste źdzbła, proste, lancetowate liście, trójkątne wiechy, trójkątne kłoski o kilku zaostrzonych plewach na odstających gałązkach, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa nibydalmacka Festuca pseudodalmatica źdźbło proste, liście podługowate, cienkie, lekko zgięte, cienkie wiechy z grubych, wrzecionowatych kłosków, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa nibyowcza Festuca pseudovina proste źdźbła, długie, równowąskie liście, trójkątne wiechy z długimi, walcowatymi kłoskami, gałązki odstające, kłoski odstają od gałązek, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa niska Festuca airoides długie źdźbła i podługowate liście są lukowato zagięte, kwiaty zebrane w długie, cienkie wiechy zz lekko odstajacymi gałązkami, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa nitkowata Festuca tenuifolia źdźbło proste, liście cienkie, równowąskie, długie, prosto idą w górę, kwiaty zebrane w cienkie, długie kłosy, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa olbrzymia Festuca gigantea tworzy luźne kępki, źdźbło proste, liście zwisające, podługowate, pochwy otwarte, sa 2 sierpowate uszka, języczki ucięte, siedzące liście łodygowe, kwiaty zerbane w lużne wiechy z trójkątnymi kłoskami ze sztywnymi plewkami, owoce to ziarniaki, roslina ozdobna.
kostrzewa owcza Festuca ovina sztywne, proste źdxbła i podługowate liście, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy są pękate, owalne, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa piaskowa Festuca psammophilla źdźbło proste, liście lancetowate, długie, delikatne wiechy z drobnych kłosków, owoce to ziarniaki, trawa ozdobna.
Kostrzewa pochwiasta Festuca vaginata źdźbło sztywne, proste, liście długie, lancetowate, kwiaty zebrane w wiechy zdelikatnych, cienkich, długich kłosków, gałazki sa cienkie i delikatne, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa poleska Festuca polesica źdźbło proste, liście wygięte łukowato, porługowate, cienkie, kwiaty zebrane w kłosy, kłoski są dlugie,przylegają do osi, owoce to ziarniaki.
Kostrzewa pstra Festuca versicolor źdźbło proste, liście krótkie, lancetowate, cienkie, języczek grubości liścia, gruby pierścień na granicy liścia i pochwy, kwiaty zebrane w wąskie zwisające wiechy, kłoski podługowate, dolna plewka zaostrzona, slupek owlosiony, owoce to ziarniaki, trawa ozdobna.
kostrzewa rozpierzchła Festuca diffusa źdźbło proste, liście podługowate, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski lancetowate, owoce to ziarniaki. 
Kostrzewa różnolistna Festuca heterophylla źdźbło cienkie, na pędach płonych liście nitkowate, na płodnych lancetowate, łodyge otaczają martwe liście, kwiaty zebrane w walcowate wiechy, kloski sa długie, gałązki idą do góry pod kątem ostrym, owoce to ziarniaki, roslina pastewna i ozdobna.
Kostrzewa sitowata Festuca unifaria liście długie i cienkie, źdźbło cienkie, kwiaty zebrane w wiechy, owoce to ziarniaki.
kostrzewa tatrzańska Festuca tatrae źdźbło sztywne, liście łukowatio wygięte, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski owalna, owoce to ziarniaki. Roslina ozdobna.
Kostrzewa trzcinowa Festuca arundinacea źdzbło wegetatywne krókei i sztywne, wzniesione kwiatostanowe, liście duże i lancetowate, mają otwartą pochwę liściową i krótki języczek, uszka są omszone, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski sa długie, walcowate, zaostrzone, gałązki odstające, owoce to oplewione ziarniaki, nadaje się do rekultywacji zdewastowanych terenów.
Kostrzewa walezyjska Festuca valesiaca proste pedy kwiatostanowe, liście lancetowate, cienkie, kwiaty zebrane w kłosopodobne wiechy, gałązki przylegające do osi, kłoski długie, ostro zakończone, owoce to ziarniaki.
Kupkówka pospolita Dactylis glomerata źdźbło tworzy bójne kępy, liście szorstkie, równowąskie, języczek ostry, długi, porozrywany, pochwy zrośnięte, kwiaty zebrane w wiechy, szorstkie gaąłzki zakończone kepkami kłosków, plewki i plewy są orzęsione, plewki mają długie ości, owoce to ziarniaki, roslina pastewna.
Kupkówka Aschersona Dactylis polygama źdźbło proste, liście lancetowate, pochwiaste, kwiaty zebrane w wiechy, gałązki są cienkie, zakończone kępkami kłosków, kłoski są dlugie, cienkie, po kilka wyrastają z okółka, owoce to ziarniaki.
Manna długoząbkowa Glyceria declinata źdźbło proste, długie, okrągłe na przekroju, liście podługowate, cienkie, długie, kwiaty zebrane w kłosopodobne wiechy, kłoski walcowate, tępo zakończone, gałązki przylegająniemal do osi głównej, owoce to ziarniaki.
Manna fałdowana Glyceria plicata źdźbło proste, liście krótkie, pochwiaste, lancetowate, ulistnienie naprzeciwległe, kwiaty zebrane w trójkątne wiechy, gałązki tworzą groniaste kłosy pokryte przylegającymi kłoskami, owoce to ziarniaki.
Manna gajowa Glyceria nemoralis źdźbło wygietę łukowato, liście podługowate, łukowato wygięte, kwiaty zebrane w wiechy, gałązki idą do góy pod kątem ostrym, tworzą kłosy pokryte delikatnymi kloskami, owoce to ziarniaki. 
Manna jadalna Glyceria fluitans źdźbło pokłada się i ukorzenia w pędach, są nadziemne i podziemne rozłogi, nagie, zamknięte, bruzdkowane pochwy liściowe, szpiczasty języczek liściowy, liście podługowate, bruzdkowane, szorstkie, kwiaty zebrane w jednostronną, cieniutką wiechę, owoce to ziarniaki. Roslina pastewna.
Manna litewska Glyseria lithuanica źdźbło pokładające się, liście lukowato zwisające, lancetowate o zamkniętych pochwach, kwiaty zebrane w wiechy o kłosach zwisających, naprzeciwległych, kłoski przylegają do gałązek, owoce to ziarniaki.
manna mielec Glyceria maxima luźne kepy, pełzające rozłogi, źdźblo proste, rynienkowato bruzdowane, są długie pędy wegetatywne, liście lancetowate, krótki, podparty języczek, pochwy klinowate, widac nerwy i przegrody kanałów powietrznych, kwiaty zerbane w rozłożyste wiechy, rozgałęzione na mniejsze wiechy, rozgałezione na klosy z długimi kloskami, owoce to oplewione ziarniaki, korzenie przybyszowe wyrastają z kłączy, roslina nadaje się na łaki.
Manna płonna Glyceria pedicellata źdźbło pogięte, ulistnienie naprzemianległe, liście lancetowate, pochwy zamknięte, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy mają przylegająće, dlugie kłoski. owoce to ziarniaki.
manna prążkowana Glyceria striata źdźbło wygięte, liście łukowato zgięte, podługowate, zwężające się ku końcowi, pochwiaste, kwiaty zebrane w wiechy o zwisających gałązkach pokrytych drobnymi kloskami, owoce to ziarniaki.
Mannica delikatna Puccinella capillaris źdźblo tworzy luźną kępę, liście podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy idą do góry pod kątem ostrym, kłoski przylegająće, długie, owoce to ziarniaki.
Mannica odstająca Puccinella distans rozłożyste wiechy, proste źdźbła i posługowate, cienkie liście odstają promieniście od środka kępy, kwiaty zebrane w wiechy, kłosy odstające, prawie pod kątem prostym, kłoski długie, odstające, owoce to ziarniaki.
Mannica nadmorska Puccinella maritima liście lancetowate, cienkie, źdźbła długie, odchodza od środka kepy promieniście, kwiaty zerbane w wiechy gałązki mają na końcu długie kłoski, szczyt osi głównej ma wiele długich kłosów, owoce to ziarniaki.
Mietlica alpejska Agrostis alpina krótkie pędy, podziemne rozłogi, sztywne, lancetowate, cienkie liście za szczeciną i ostrym języczkiem, kwiaty zebrane w wiechę o szorstkich, owłosionych gaąłzkach, ciemnofioletowe kłoski na szczytach gaąłzek, dolna plewka lancetowata z długą ością, górna maleńka, owoce to ziarniaki.
Mietlica kastylijska Agrostis castellana proste źdźbłą, liście podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w wąskie wiechy, kloski owalne mają 2 długie, trójkątne plewy, gałązki odstają do góry pod kątem ostrym, owoce to ziarniaki.
mietlica olbrzymia Agrostis gigantea luźne kepy, rozłogi, proste źdxbłą, liście lancetowate, trójkątne z długimi języczkami i otwartymi pochwami, ulistnienie naprzemianległe, kwiaty zebrane w wiechy z długimi, wrzecionowatymi kłoskami, owoce to oplewine, brunatne ziarniaki, roslina pastewna.
Mietlica piaskowa Agrostis vinealis źdźbło proste, tworzy luźne kepy, liście lancetowate, cienkie, prosto stojące w górę, kwiaty zebrane w cienkie, delikatne wiechy, na gałązkach są cienkie, podługowate kłoski, owoce to ziarniaki.
Mietlica pospolita Agrostis capillaris cienkie, ukosnie rosnące źdźbło ukorzenione w dole, ulistnienie naprzemianległe, liście trójkątne, lancetowate, języczki krótkie i ucięte, kwiatostan to wiecha, kłoski zebrane na szczytach rozpierzchłych gałązek, wiecha ma nieregularny kształt, gałązki odstają poziomo, plewki maja równą szerokość, plewy długie i ostre, owoce to ziarniaki, roslina uprawna na łąkach.
Mietlica psia Agrostis canina źdźbło pokładająće, zakorzenia się w kolankach, liście lancetowate, o otwartych pochwach dłuższych od blaszek i ostrych, długich języczkach, odziomkowe są szczeciniaste, kwiatostany to rozpierzchłe wiechy, kłoski jednokwiatowe na długich gałązkach, dolna plewka bez ości, górna niepozorna, owoce to ziarniaki.
Mietlica rozłogowa Agrostis stolonifera źdźbło rozgaęłzione, pokładająće się, ukorzenione w kolankach, płaskie, rowkowane, lancetowate liście z zaostrzonymi języczkami i długimi, otwartymi, gładkimi pochwami, kwiaty zebrane w wąskie wiechy, gałazki idą do góry pod ostrym kątem, kłoski są fioletowe, bezostne, jednokwiatowe, plewy zaostrozne i dłuższe od kłosków, górne plewka krótsza od dolnej, owoce to ziarniaki.
mietlica skalna Agrostis rupestris luźne kępy, źdźbło proste, rosnie pod kątem do gleby, liście lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w krókie, walcowate wiechy, kłoski są podługowate i fioletowe, owoce to ziarniaki.
Miłka drobna Eragrostis minor źdźbło proste, może wznosic się w kolankach, liście podługowate, płaskie, pochwy liściowe orzęsione, kwiaty w luźne wiechy o odstających gałązkach, długie, kilku-kilkunastokwiatowe, fioletowe kłoski, owoce to ziarniaki.
Miłka grzebieniasta Eragrostis pectinacea źdźbło proste, tworzy luźne kepy, liście podługowate, zaostrzone, kwiaty zebrane w wiechy, wiechy rozpierzchłe, kłoski długie, cienkie, gałązki odstaja pod kątem lekko ostrym do góry, owoce to ziarniaki.
Miłka maksykańska Eragrostis mexicana luźne kepy, liście naprzemianległe, lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w wiechy, wiechy są rozłożyste, gałązki odstające, kłoski długie i cienkie, owoce to ziarniaki.
miłka owłosiona Eragrostis pilosa źdźbło proste i cienkie, liście lancetowate, trójkątne, naprzemianległe, kwiaty zebrane w wiechy, wiechy sa rozłożyste, gałązki cienkie, kłoski owalne, drobne, owoce to ziarniaki.
miłka wielołodygowa Eragrostis multicaulis źdźbło proste, tworzy luźne kepy, liście lancetowate, trójkątne, ulistnienie naprzemianległe, kwiaty zebrane w rozłożyste wiechy, gaąłzki niemal pod kątem prostym, kłoski długie, cienkie, przylegające do gałązek, ciemne, owoce to ziarniaki.
Miłka zieleniejąca Eragrostis virescens źdzbło pokłądająće się, odstaje promieniście od środka kepy, cienkie, liście lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w długie, rozłożyste wiechy na łodydze kwiatostanowej, kłoski drobne, owoce to ziarniaki.
milka wielka Eragrostis cilianescens źdźbło pogięte, wzniesione, lancetowate, trójkątne liście ułozone są naprzemianlegle, kwiaty zebrane w gęste wiechy, kłoski trójkątne, gałązki pogięte, odstajace, owoce to ziarniaki.
Miotła zbozowa Apera spica-venti źdźbło nierozgałęzione, gładkie, proste, liście równowąskie, długie, poskręcane, cienkie, kwiaty zebrane w wiechy o nieregularnym kształce, kłoski krókie, dwuplewowe, gałązki odchodzą pod katem ostrym od góry, owoce to ziarniaki.
Mozga błękitnawa Phalaris coerulescens źdźbło proste, ulistnienie naprzemianległe, liście lancetowate, krótkie, trójkątne, kwiaty zebrane w walcowate kłosy, kłoski grube i prylegająće do osi, liczne, owoce to ziarniaki.
Mozga drobna Phalaris minor źdźbło proste, liście lancetowate, trójkątne, kwiaty zebrane w walcowate kłosy, kłoski drobne, cienkie, przylegające, owoce to ziarniaki.
Mozga kanarysjka Phalaris canariensis zdzbło proste, liście podługowate, cienkie, pochwiaste, pochwy nagie i rozdęte, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski krotkie, drobne, dwuplewowe, gęsto połozone na gałązkach tworzzą kłosy, owoce to ziarniaki. Ziarno to pokarm dla ptaków.
Mozga krótkokłosa Phalaris brachystachys źdźbło proste, długie, liście lancetowate, cienkie, kwiaty zebrane w walcowate, tępo zakończone kłosy, drobne, trójkątne, liczne, prylegająće kłoski, owoce to ziarniaki.
Mozga osobliwa Phalaris paradoxa źdźbło tworzy luźne kepy, jest cienkie, łukowato wygięte, liście podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w cienkie, długie kłosy, drobne kłoski, owoce to ziarniaki.
mozga trzcinowata Phalaris arundinacea rozłogi, pędy płonne i generatywne, źdźbło gładkie, grube, stywne, liście szorstkie, równowąskie, maja krótkie, poszarpane języczki, kwiaty czerwone, zebrane w klapowane wiechy, kłoski gęsto ułożone na gałązkach, wrzecionowate, owoce to oplewione ziarniaki, plewki są owłosione, roslina pastewna i energetyczna.
Mozga ucięta Phalaris truncata zdźbło proste, sztywne, liście lancetowate, kwiaty zebrane w walcowate klosy, kłoski wyrastaja po kilka na 1 szypułce, plewy rozwarte, owoce to ziarniaki.
Ostnica Jana Stipa joannis źdźbło proste, twory gęste kepy, liście gładkie i równowąskie, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski mają plewy zakończone długimi, spiralnie zwiniętymi ośćmi, owoce to ziarniaki, podlega ścisłej ochronie.
Ostnica piaskowa Stipa borysthenica duże kepy z pędami płonnymi i kwiatostanowymi, źdźbło proste, liście lancetowate, kwiaty zebrane w wiechy, plewy maja długie ości prypominające siwe włosy, owoce to ziarniaki. Podlega ściesłej ochronie gatunkowej.
Ostnica powabna Stipa pulcherrima wiotkie źdźbło, liście lancetowate, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski cienkie, ułozone naprzeciwlegle, ostki prypominają żebra, owoce to ziarniaki. Podlegaściesłej ochronie gatunkowej.
Ostnica włosowata Stipa capillata gęste kepy, źdźbła kaiwatowe i płenne, liście zwinięte, równowąskie, dłuższe od łodyg, języczki liściowe króciutkie, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski jednokwiatowe, plewy lancetowate, plewki owłosione u nasady, dolna plewka ma długą, spiralnie skręcona ość, owoce to ziarniaki, podlega ścisłej ochronie gatunkowej.
Owies brodaty Avena barnata źdźbło proste, liście lancetowate, długie, kwiaty zebrane w wiechy, kilka, kilkuplewowych kłosków na gałązkach, plewy i plewki zwężają się, ich końce są lancetowate, nasady szerokie, owoce to ziarniaki.
Owies głuchy Avena fatua źdźbło proste, liście lancetowate, szersze u nasady, zaostrzone, kwiaty zebrane w wiechy, klosy zwisające, plewy rozwarte, owoc eto ziarniaki.
Owies krótki Avena brevis źdźbło proste, liście lancetowate, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski zwisające, wrzecionowate, owoce to ziarniaki, zboże.
Owies nagi Avena nuda źdźbło proste, liście lancetowate, naprzemianlegle ułozone, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski zwisające, dlugie, wrzecionowate, owoce to ziarniaki, zboże.
Ovies płonny Avena sterilis źdźbło nieznacznie pogięte, liście długie, cienkie, równowąskie, kwiaty zerbane w wiechy, kłoski z rozwartymi plewami, nasady plew i plewek szerokie, końce przechodzą w wąskie, ostre ości, owoce to ziarniaki.
Owies pośredni Avena vilis źdźbło łukowato zgięte, liście równowąskie, długie, kwiaty zebrane w wiechy, kłoski długie, wrzecionowate, plewy kończą się ostkami, owoce to ziarniaki.

 

Owies szorstki Avena strigosa źdźbło łukowato zgiuęte, liście pchwiaste, podługowate, cienkie, kwiaty zebrane w wzwisające wiechy, kłoski długie, plewy rozwarte, rozgałezione na cienkie ostki, owoce to ziarniaki. 
sie 28 2021 Aromatoterapia z łąki
Komentarze (0)
przyroda 

Wiemy, że zapachy wpływają na nasze samopoczucie, przywodzą wspomnienia np. z dzieciństwa, kojarzą się z różnymi zdarzeniamia np. ze Świętami, poprawiaja humor, uspakajają. Niektóre zapachy, czyli drobne, lotne związki organiczne po połaczeniu z receptorami węchu powodują nie tylko odpowiedź kory węchowej, ale i oddziałują na emocje. Tak działa zapach mięty, melisy, lawendy, rumianku, cytrusów, ale i zapachy kwiatów. 

Jest mozliwość zakupu olejków eterycznych, inhalatorów, kominków, świeczek zapachowych, ciekawe ile osób uzmysłowiło sobie, że łaka wiosną i latem to źródło całego bukietu różnych zapachów i dzikiej mięty i rumianku, dziurawca, jeśli łakę przecinaja lub otaczają krzewy to zapach bzu czarnego czy jasminu, także drzewa wydzielają zapach np. słodki zapach nektaru lipy.
Zapachy kwiatów symuluja feromony owadów  Zapachy kwiatów, klasyfikacja wg. Kerznera są różne typy zapachów: zapachy benzoidalne, zapach gożdzików Dianthus casus, eugenol to związek pachnący i odkażający; aminoidalne powojnik pnący Clematis vitalba z jaskrowatych Ranunculaceae rosnie w Zach. Europie, ma mocny zapach, kwiaty szybko więdna i opadają; indoidalne u raflezji Arnolda Rafflesia arnoldii rosnącej na Archipelagu Malajskim, zapach zgniłego mięsa wabi muchy padlinożerne, to największy kwiat, zapachy seksualne roslin imituja feromony owadów; parafinoidalne kozłek bzowy Valeriana sambucifolia, w Plsce jest kozłek lekarski Valeriana officinalis. Zapachy łapiemy przy pomocy chromatografii gazowej, kwas walerianowy mają kłacza i kwiaty kozłkowatych Valerianaceae (w Polsce kilka gat.), z nich pozyskujemy krople walerianowe, zapach tych kropli daje kwas walerianowy. Kwiaty moga mieć klika zapachowych związków chemicznych, z których jeden dominuje - kombinacje zapachów. Krzew gorejący, dyptam jesionolistny Dictammus albus ma olejki zapachowe, które w gorącym powietrzu zapalają się, mają niska temp. zapłonu, zapalaja się od światła, w bezwietrzny dzień; zapachy seksualne u storczyków, rodzaj dwulistnik Ophrys np. muszy O. muscifera, wydziela hormony jak samice owadów, mają odp. kształt i barwę warżki. Najwięcej feromonów owadzich robią storczyki.
Zapachy na łące są mniej intensywne niż w zamkniętym pomieszczeniu i ograniczają się do określonych pór roku, dlatego zimą warto zaopatrzyc się w sprzęt jak swieczki zapachowe, kominki, olejki, alkoholowe roztwory olejków, ale wiosną i latem, szczególnie w maju i czerwcu, ale zioła intensywnie kwitną nawet we wrzesniu warto wybraż się na łakę. Dodatkowo mamy mozliwość odddychania świeżym powietrzem, fotosynteza roślin daje tlen, a slońce zadba o syntezę witaminy D, więc przyjemne z pozytecznym.
Kwiaty to także wrażenia wzrokowe, 80% informacji dociera do nas przez zmysł wzroku, a tu mamy piekno przyrody, kolory i kształty wielu rónych kwiatów i ziół, także liście, przylistki, owoce i lodygi sa piekne i zapewniają estetyczne wzruszenia. Widok przyrdoy uspakaja, tak samo jak ruch na świeżym powietrzu-nie każdy mieszka w poblizu łaki, trzeba tam dotrzec i potem wrócić, na łace można położyć się na kocu, zjeść posiłek z przyjaciółmi przespacerować sie oglądając kwiaty, można obserwować ptaki i owady np. motyle, a pobliżu zbiorników wodnych i spokojnych cieków ważki, jętki i widelnice.
Takie spacery to lekcja przyrody dla dzieci i poznanie gatunków roslin i zwierząt w terenie, warto zaopatrzyc się w klucz do oznaczania gatunków. więc i łaka daje rozwój intelektualny.
Podobnie las, szczególnie iglasty ma wiele prozdrowotnych olejków eterycznych, zieleń lasu wycisza, tu nie ma syntezy witaminy D (cień), ale drzewa bardzo rzadko uczulają, lasy iglaste są bezpeiczne dla alergików, a ptaki, lesne kwiaty i zioła oraz drzewa również są piekne jak kwiaty na łace, więc wyciszenie jest, tak jak rozwój-tu też jest wiele gatunków do obejrzenia np. paprocie. do lasu warto wybrać się wczesna wiosną, zanim pojawią sie liście na drzewach, wtedy można obejrzeć lesne kwiaty: zawilce, przebiśniegi, przylaszczki itd. Te kwiaty kwitną o określonej porze i występują tylko w lasach strefy umiarkowanej. Lasy zamieszkuja inne ptaki, aktywne szczególnie wiosną kiedy uduja gniazda i łączą się w pary i inne owady, które można tam zaobserwować.
Nie tylko zapach kwiatów, ale i ziemi, siana, morskiej wody, powietrza po burzy, mchu, kory wpłya korzystnie na czlowieka, w ogóle zapachy, kolory.dzwięki natury dobrze na nas działają. Warto korzystać z lasów, łąk, nawet miedzy śródpólnych, gdzie rosna piekne chwasty polne jak maki, chabry, lepnice, rumianek, dziurawiec i przydroża z cykorią podróznikiem. Nie każdy kwiat pachnie, ale każdy cieszy oczy. Lasy mieszane i liściaste maja większą bioróżnorodność, więcej gatunków drzew i wiele kształtów liści do podziwiania.

 

Oprócz akcesoriów wydzielających olejki eteryczne mozna uzyc poduszeczek z suszonymi ziołami-lawendą, miętą, rumiankiem, płatkami rózy, mieszankami ziół wg uznania, zwykłe poszewki zamiast pierza wypchane platkami, które slużą do powieszenia lub położenia koło  łóżka albo szafie. Dobre sa też suszone bukiety polnych i ogrodowych kwiatów, zerwane bukiety suszymy w ciepłym przewiewnym miejscu i wkładamy do wazonu bez wody. Mogą stac całą zime, ale ich zapach słabnie z czasem.
sie 28 2021 Helioterapia na łonie natury
Komentarze (0)
przyroda 

Wiele razy opisywałam korzyści z przebywania na słońcu, tak psychologiczne jak poprawa nastroju, radość życia, relaks, jak fizjologiczne: witamina D, ciepło. Molekularne mechanizmy zostały omówione we wpisach słońce jako źródło zdrowia, Sungazing i Słońce i podczerwień. Teraz pora na receptę, a jest ona prosta: jak najwięcej przebywać na zewnątrz, nie zawsze to możliwe, gdy pracuje się przez cały dzień, ale skoro można wychodzić np. na papierosa, można i wyjść od tak by przez kilka minut pooglądać świat w świetle dnia. Co godzine można na 5 minut opuścić stanowisko pracy, w zimie to utrudnione, gdyż trzeba ubrać kurtki, czapki, co zajmuje czas, ale gdy ktoś pracuje w pokoju gdzie jest okno (nie wszędzie są) nie musi zasuwac go roletami, niech korzysta i mniej enrgii się zuzyje i oczy będą zdrowsze i nastrój lepszy. Warto popatrzeć na krajobraz za oknem, wszystko jedno miejski czy wiejski, ważne, że oświetlony naturalnym swiatłem i że patrzymy w dal. Warto wybrać się na urlop latem, światło odbijające się od piasku na plaży czy nawet betonu w mieście jest doskonała alternatywą dla lamp do fototerapii w domu, tak samo światło odbite od śniegu, ale zimą dzień jest zbyt krótki. Zieleń na łące relaksuje, dość, że przebywając na łące, wśród pól, w parku mamy korzyści opisane w działach Aromatoterpia z łąki i koloroterapia z łaki to jeszcze nasze oczy absorbują potrzben im światło. Mamy wrażenia estetyczne, a światło widzialne poprawia nam humor, UVB inicjuje syntezę witaminy D3 w skórze, oczywiście jeśli nie posmarujemy się kremami z filtrami UV i odsłonimy trochę ciała. Dobre sa pikniki na lonie natury, sporty jak rolki, rower, bieganie, natura daje nam mozliwość wielu korzyści jednoczesnie i to za darmo. Dla kobiet wazna jest opalenizna, czyli atrakcyjny wygląd, który zapewni nam słońce, wiemy, że poczucie bycia atrakcyjnym podnosi tez poczucie własnej wartości. Ciepło wygrzewa stawy, łagodzi bóle. W lesie jest cień, także w mieście wśród kamienic, ale już rynek, miejski skwerek, laweczka przed blokiem od południa lub zachodu (rano od wschodu), łaka, spacer polną drogą, nieużytki, pola, nienadające się do uprawy pagórki, które jeszcze nie zarosły krzewami doskonale się nadają do helioterapii. dodatkowo ruch pod górę pozwala bardziej schudnąć i rozwija kondycję. W te miejsca można zabrać psa, spacer w tempei dostosowanym do możliwości czlowieka jest zdrowy w każdym wieku. W zimie warto wspomóc się lampami, ale latem wszystko jest za darmo. Przebywając na lonie natury jesteśmy w środowisku naturalnym człowieka, mamy odpowiednią ilość światła, do której nasze oczy przyzwyczajały się od czasów gdy przodek człowiek zaczął prowadzic dzienny tryb życia i opuścił las na sawannę. Takie obcowanie z naturą uwrazliwia, uspokaja, relaksuje, daje mozliwośc poznania rodzajów i gatunków roslin i zwierząt, nawet grzybów (ostroznie jednak z ich zbieraniem). Kontakt z naturą to doskonały relaks, las ma walory edukacyjne, relaksacyjne, plaża relaksacyjne, odbicie promieni slońca od wody i piasku wzmacnia syntezę witaminy D, a światło widzialne niweluje depresje sezonowe, chandry i obniżenia nastroju, najważniejsze to nie katowac oczu okularami z filtrami czy przyciemnianymi szkłami, które zmuszają oko do funkcjonowania w półmroku, który przyczynia się do depresji sezonowych i zaostrza objawy depresji klinicznej. Światło chroni przed obniżeniem nastroju i lagodzi objawy klasycznej depresji. Korzystajmy więc z dobrodziejstw natury jesli tylko możemy.